体験ヨガ

今回は、ヨガインストラクターの高橋さんにお越し頂いて、1時間の体験ヨガをシェアハウス内で実施しました！

硬くなった筋肉がほぐれる感覚を体験！

入居者の方も参加し、「楽しぃ～！」との感想。

ヨガって気持ちいい！

今月は、まだ高橋さんに来て頂いて、７月１１日（日）、７月１７日（土）、７月２４日（土）、８月１日（日）と計４回、湯野浜海岸で夕日のもと、海のさざ波の音を聞きながら、サンセットヨガを行います！